COMMENT ME PROTEGER

JE RESTE AU FRAIS CHEZ MOI OU DANS UN LEU RAFRAICHI.
JE BOIS DE L EAU SANS ATTENDRE D AVOIR SOIF
JE ME MOUILLE LE CORPS
JE FERME LES VOLETS ET FENETRES
JE PRIVILEGIE DES ACTIVITES DOUCES
JE MANGE FRAIS ET EQUILIBRE
J EVITE DE BOIRE DE L ALCOOL
JE PRENDS DES NOUVELLES DES PLUS FRAGILES
ATTENTION
je suis particulièrement concerné si je suis enceinte
si j'ai un bébé ou si je suis une personne âgée
si je prends des médicaments
je demande conseil à mon médecin ou à un pharmacien